足が激痛

足痛いです。

左右比べると、右足が腫れ上がってるのが一目瞭然って位です。

週1回の注射と毎日のレーザー照射治療に通っていますが、時間が掛かりそうです。

神職の祭式作法で、神前を退く際などは、神前中央(正中)に近い方の足から3歩後退して4歩目で回転するのですが、その時軸足は前を向いたまま、反対の足は180度後ろを向く形になります。

要は足の指が左右で180度逆を向いている状態になるのですが、普通の生活でこんな動きする事はないわけで、柔軟性がないとかなり負担が掛かる動きです。

これが思いのほか軸足の膝に負担が掛かっているようで、怪我してからはこの回転の時激痛でまともにはできなくなりました。

その他、立っている時、歩行している時など、神職の祭式作法は大変膝に負担が大きいんだなと体感で学ぶことになってしまいました。

今や就寝前など、何もしていない時でさえ痛みで辛いので、本気で早く治したいです。